Zomerfeesten 2018
Re: Zomerfeesten 2018
Sneu verhaal
Als ik zou willen dat je het begreep, had ik het wel beter uitgelegd.
-
- Berichten: 12356
- Lid geworden op: zo 09 mar 2008, 16:36
Re: Zomerfeesten 2018
Goed dat je gestopt bent LT.. Het moet leuk blijven. Hoe eenvoudig en makkelijk het de eerste 2 dagen ging, was het vandaag stuk zwaarder. Het was 38 km lang een saaie route, toen de gezelligheid kwam werd het wat zwaarder met de klimmen, al is dalen vervelender. Dus met je eens dat het een zware dag was. Dat zag je ook wel aan de mensen om je heen. En er is ook een record aantal uitvallers.MojoMojo schreef: ↑do 19 jul 2018, 20:37Jeetje wat zuur!LT schreef: ↑wo 18 jul 2018, 23:13Zes blaren en een zonnesteek (tot koorts en overgeven) zorgden ervoor dat ik dag 2 niet heb kunnen starten. Mijn teen breken vier weken voor de start zal ook niet geholpen hebben, haha. Vond de dorpen heel erg gaaf, de stukken er tussenin echt heel kut. Zet hem op mannen!Kanchelskis schreef: ↑di 17 jul 2018, 21:37Ah fijn! Sommige zeggen ook dat morgen de zwaarste dag is?
Over vandaag..Ik loop ongeveer 6.5 km/u en als ik dat constant kan lopen gaat het altijd wel lekker. Alleen dat gaat natuurlijk niet, dus voel mijn benen wel wat meer als bij die ene keer dat ik de 50 km heb getraind. Loop voor het eerst dus moet daar even handigheid in vinden. Maar verder ging het prima. Was 5 voor 1 binnen dus grootste hitte kunnen vermijden. Een aantal stukken waren saai inderdaad, dat we 2 keer door Arnhem moesten was ook niet aardig Verder maken de mensen het gewoon top. Ik vond Bemmel en Lent zeer vermakelijk
Ik heb vandaag echt een heel zware dag gehad. Kon niet omgaan met de hitte.. in tegenstelling tot Kanchelskis ben ik een langzame loper (5km/u), dus ik pak de warmste delen van de dag zeker mee. Heb in principe verder nergens last van, dus ga hem zeker wel uitlopen morgen, maar echt eenvoudig vind ik deze editie niet.
Hoe ga jij Kanchelskis? Nog 1 dagje bikkelen. Niet te snel lopen morgen! Voor 1 uur binnen is niet echt leuk op de vrijdag. Het grootste feest is pas tussen 1 en 4.
Ik heb een beginnend scheenbeenontsteking opgelopen dus de laatste 10 km door moeten bijten..vooral bij de dalen. Vandaag dus tempo iets lager gehad. Ontstekingsremmers nu en pijnstilling..dan morgen door zien te komen. Wil het wel gewoon halen nu de finish in zicht is. Dan maar om 4 uur binnen komen als het moet..
Succes!!
Re: Zomerfeesten 2018
Wel respect voor de mensen die de 4 daagse uitlopen! Zou er persoonlijk echt niet aan moeten denken om 50 km te lopen in deze hitte:)
-
- Berichten: 12356
- Lid geworden op: zo 09 mar 2008, 16:36
Re: Zomerfeesten 2018
wel 40.000!Kanchelskis schreef: ↑do 19 jul 2018, 21:40Ik ook niet meer Wilde hem een keer afstrepen en ben dichtbij, maar dat mensen dit elk jaar voor de lol doen
Als ik zou willen dat je het begreep, had ik het wel beter uitgelegd.
Re: Zomerfeesten 2018
Ik zou proberen om de route in te korten door te frauderen! Kun je om 12.00 uur al aan t bier!
Als ik zou willen dat je het begreep, had ik het wel beter uitgelegd.
Re: Zomerfeesten 2018
Zo, gefinished. De vrijdagnacht trok ik niet meer. Het was weer heerlijk. Vanaf overmorgen zeker weer zin in de volgende.
-
- Berichten: 12356
- Lid geworden op: zo 09 mar 2008, 16:36
Re: Zomerfeesten 2018
Netjes! Ik ben nog een tijdje in stad gebleven en alle medicatie en alcohol (onderweg) werkte goed verdovend. Nu ben ik net Neymar en rol ik van plek naar plek in het huis. Ik ben blij dat het erop zit, een haat-liefde verhouding rijker geworden, maar ik heb hem kunnen afstrepen
- Legendario
- Berichten: 16449
- Lid geworden op: za 28 nov 2009, 20:31
- Locatie: Málaga
- Contacteer:
Re: Zomerfeesten 2018
Gefeliciteerd alle heren hier die hem uitgelopen hebben!Kanchelskis schreef: ↑za 21 jul 2018, 08:34Netjes! Ik ben nog een tijdje in stad gebleven en alle medicatie en alcohol (onderweg) werkte goed verdovend. Nu ben ik net Neymar en rol ik van plek naar plek in het huis. Ik ben blij dat het erop zit, een haat-liefde verhouding rijker geworden, maar ik heb hem kunnen afstrepen
Even een vraagje. Ik zit er serieus over te denken volgend jaar de vierdaagse te gaan lopen. Het samen lopen met iemand anders die een andere afstand loopt is onmogelijk of niet?
Maar dat mag je hier niet zeggen.
Re: Zomerfeesten 2018
Deels mogelijk en deels onmogelijk, de verschillende KM wandelaars krijgen start tijden om deLegendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 08:58Even een vraagje. Ik zit er serieus over te denken volgend jaar de vierdaagse te gaan lopen.
Het samen lopen met iemand anders die een andere afstand loopt is onmogelijk of niet?
spreiding te reguleren, eenmaal op het parcour kan je afspreken om ergens op elkaar te wachten,
echter de 30/40/50 km routes zullen een keer gaan afsplitsen en dan gaat weer ieder zijn weg.
Alles komt goed !!
-
- Berichten: 12356
- Lid geworden op: zo 09 mar 2008, 16:36
Re: Zomerfeesten 2018
Precies. De 50 maakt een extra lus, en afhankelijk van je eigen tempo of je deze goed kunt maken in de tijd dat de ander later start. Maar als de lus laat in het parcours komt loop je dus groot deel wel alleen. Anders moet je meteen gaan wachten na de start, groot deel samen lopen, de ander wacht totdat jij de lus hebt gemaakt, en het laatste deel weer samen lopen. Maar dan verspil je wel wat tijd denk ik..en treed eventueel verzuring toe. Ik pauzeer liever niet te lang.vak Oost schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:00Deels mogelijk en deels onmogelijk, de verschillende KM wandelaars krijgen start tijden om deLegendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 08:58Even een vraagje. Ik zit er serieus over te denken volgend jaar de vierdaagse te gaan lopen.
Het samen lopen met iemand anders die een andere afstand loopt is onmogelijk of niet?
spreiding te reguleren, eenmaal op het parcour kan je afspreken om ergens op elkaar te wachten,
echter de 30/40/50 km routes zullen een keer gaan afsplitsen en dan gaat weer ieder zijn weg.
- Legendario
- Berichten: 16449
- Lid geworden op: za 28 nov 2009, 20:31
- Locatie: Málaga
- Contacteer:
Re: Zomerfeesten 2018
Ok, thanks. Dat wordt niets dan.Kanchelskis schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:10Precies. De 50 maakt een extra lus, en afhankelijk van je eigen tempo of je deze goed kunt maken in de tijd dat de ander later start. Maar als de lus laat in het parcours komt loop je dus groot deel wel alleen. Anders moet je meteen gaan wachten na de start, groot deel samen lopen, de ander wacht totdat jij de lus hebt gemaakt, en het laatste deel weer samen lopen. Maar dan verspil je wel wat tijd denk ik..en treed eventueel verzuring toe. Ik pauzeer liever niet te lang.vak Oost schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:00Deels mogelijk en deels onmogelijk, de verschillende KM wandelaars krijgen start tijden om deLegendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 08:58Even een vraagje. Ik zit er serieus over te denken volgend jaar de vierdaagse te gaan lopen.
Het samen lopen met iemand anders die een andere afstand loopt is onmogelijk of niet?
spreiding te reguleren, eenmaal op het parcour kan je afspreken om ergens op elkaar te wachten,
echter de 30/40/50 km routes zullen een keer gaan afsplitsen en dan gaat weer ieder zijn weg.
Maar dat mag je hier niet zeggen.
Re: Zomerfeesten 2018
Ben jij al zo lang weg dat je zulke dingen niet meer weet .Legendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:17Ok, thanks. Dat wordt niets dan.Kanchelskis schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:10Precies. De 50 maakt een extra lus, en afhankelijk van je eigen tempo of je deze goed kunt maken in de tijd dat de ander later start. Maar als de lus laat in het parcours komt loop je dus groot deel wel alleen. Anders moet je meteen gaan wachten na de start, groot deel samen lopen, de ander wacht totdat jij de lus hebt gemaakt, en het laatste deel weer samen lopen. Maar dan verspil je wel wat tijd denk ik..en treed eventueel verzuring toe. Ik pauzeer liever niet te lang.vak Oost schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:00Deels mogelijk en deels onmogelijk, de verschillende KM wandelaars krijgen start tijden om deLegendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 08:58Even een vraagje. Ik zit er serieus over te denken volgend jaar de vierdaagse te gaan lopen.
Het samen lopen met iemand anders die een andere afstand loopt is onmogelijk of niet?
spreiding te reguleren, eenmaal op het parcour kan je afspreken om ergens op elkaar te wachten,
echter de 30/40/50 km routes zullen een keer gaan afsplitsen en dan gaat weer ieder zijn weg.
Nuilen: Je kunt het leren, waar je mee omgaat raak je mee besmet.
-
- Berichten: 12356
- Lid geworden op: zo 09 mar 2008, 16:36
Re: Zomerfeesten 2018
Ik heb alleen gelopen, behalve de laatste dag. Toen opgetrokken met een paar andere jongens en elkaar er doorheen geloodst. Zolang het goed gaat is alleen lopen prima. Donderdag had ik het mentaal even moeilijk voordat de laatste 12 km kwam. Gelukkig zag ik familie langs de route en die hebben me een fysieke en mentale boost gegeven. Die 12 km kunnen voldoen nog met wat doorbijten. Vrijdag dus met meerdere gelopen waarvan er 3 een scheenbeenontsteking hadden waaronder ikzelf en dat ontlast behoorlijk. Achteraf gezien had ik liever samen gelopen, al heb je onderweg de nodige aanspraak maar dat is toch anders. Maar ik kan het je aanraden ondanks alle leed toch mee te lopen..het is een mooie uitdaging.Legendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:17Ok, thanks. Dat wordt niets dan.Kanchelskis schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:10Precies. De 50 maakt een extra lus, en afhankelijk van je eigen tempo of je deze goed kunt maken in de tijd dat de ander later start. Maar als de lus laat in het parcours komt loop je dus groot deel wel alleen. Anders moet je meteen gaan wachten na de start, groot deel samen lopen, de ander wacht totdat jij de lus hebt gemaakt, en het laatste deel weer samen lopen. Maar dan verspil je wel wat tijd denk ik..en treed eventueel verzuring toe. Ik pauzeer liever niet te lang.vak Oost schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:00Deels mogelijk en deels onmogelijk, de verschillende KM wandelaars krijgen start tijden om deLegendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 08:58Even een vraagje. Ik zit er serieus over te denken volgend jaar de vierdaagse te gaan lopen.
Het samen lopen met iemand anders die een andere afstand loopt is onmogelijk of niet?
spreiding te reguleren, eenmaal op het parcour kan je afspreken om ergens op elkaar te wachten,
echter de 30/40/50 km routes zullen een keer gaan afsplitsen en dan gaat weer ieder zijn weg.
- De Kletskop
- Berichten: 26943
- Lid geworden op: zo 03 jun 2007, 22:46
- Locatie: Beuningen
- Contacteer:
Re: Zomerfeesten 2018
Met jongens uit Druten toevallig?Kanchelskis schreef: ↑za 21 jul 2018, 11:09Ik heb alleen gelopen, behalve de laatste dag. Toen opgetrokken met een paar andere jongens en elkaar er doorheen geloodst. Zolang het goed gaat is alleen lopen prima. Donderdag had ik het mentaal even moeilijk voordat de laatste 12 km kwam. Gelukkig zag ik familie langs de route en die hebben me een fysieke en mentale boost gegeven. Die 12 km kunnen voldoen nog met wat doorbijten. Vrijdag dus met meerdere gelopen waarvan er 3 een scheenbeenontsteking hadden waaronder ikzelf en dat ontlast behoorlijk. Achteraf gezien had ik liever samen gelopen, al heb je onderweg de nodige aanspraak maar dat is toch anders. Maar ik kan het je aanraden ondanks alle leed toch mee te lopen..het is een mooie uitdaging.Legendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:17Ok, thanks. Dat wordt niets dan.Kanchelskis schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:10Precies. De 50 maakt een extra lus, en afhankelijk van je eigen tempo of je deze goed kunt maken in de tijd dat de ander later start. Maar als de lus laat in het parcours komt loop je dus groot deel wel alleen. Anders moet je meteen gaan wachten na de start, groot deel samen lopen, de ander wacht totdat jij de lus hebt gemaakt, en het laatste deel weer samen lopen. Maar dan verspil je wel wat tijd denk ik..en treed eventueel verzuring toe. Ik pauzeer liever niet te lang.vak Oost schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:00Deels mogelijk en deels onmogelijk, de verschillende KM wandelaars krijgen start tijden om deLegendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 08:58Even een vraagje. Ik zit er serieus over te denken volgend jaar de vierdaagse te gaan lopen.
Het samen lopen met iemand anders die een andere afstand loopt is onmogelijk of niet?
spreiding te reguleren, eenmaal op het parcour kan je afspreken om ergens op elkaar te wachten,
echter de 30/40/50 km routes zullen een keer gaan afsplitsen en dan gaat weer ieder zijn weg.
- Legendario
- Berichten: 16449
- Lid geworden op: za 28 nov 2009, 20:31
- Locatie: Málaga
- Contacteer:
Re: Zomerfeesten 2018
Ik denk dat ik alleen lopen ook wel prima vind, al is het inderdaad wel prettig om iemand te hebben die je ondersteunt als het slecht gaat. Ga eerst maar eens kijken hoe het bevalt om alleen te trainen.Kanchelskis schreef: ↑za 21 jul 2018, 11:09Ik heb alleen gelopen, behalve de laatste dag. Toen opgetrokken met een paar andere jongens en elkaar er doorheen geloodst. Zolang het goed gaat is alleen lopen prima. Donderdag had ik het mentaal even moeilijk voordat de laatste 12 km kwam. Gelukkig zag ik familie langs de route en die hebben me een fysieke en mentale boost gegeven. Die 12 km kunnen voldoen nog met wat doorbijten. Vrijdag dus met meerdere gelopen waarvan er 3 een scheenbeenontsteking hadden waaronder ikzelf en dat ontlast behoorlijk. Achteraf gezien had ik liever samen gelopen, al heb je onderweg de nodige aanspraak maar dat is toch anders. Maar ik kan het je aanraden ondanks alle leed toch mee te lopen..het is een mooie uitdaging.Legendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:17Ok, thanks. Dat wordt niets dan.Kanchelskis schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:10Precies. De 50 maakt een extra lus, en afhankelijk van je eigen tempo of je deze goed kunt maken in de tijd dat de ander later start. Maar als de lus laat in het parcours komt loop je dus groot deel wel alleen. Anders moet je meteen gaan wachten na de start, groot deel samen lopen, de ander wacht totdat jij de lus hebt gemaakt, en het laatste deel weer samen lopen. Maar dan verspil je wel wat tijd denk ik..en treed eventueel verzuring toe. Ik pauzeer liever niet te lang.vak Oost schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:00Deels mogelijk en deels onmogelijk, de verschillende KM wandelaars krijgen start tijden om deLegendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 08:58Even een vraagje. Ik zit er serieus over te denken volgend jaar de vierdaagse te gaan lopen.
Het samen lopen met iemand anders die een andere afstand loopt is onmogelijk of niet?
spreiding te reguleren, eenmaal op het parcour kan je afspreken om ergens op elkaar te wachten,
echter de 30/40/50 km routes zullen een keer gaan afsplitsen en dan gaat weer ieder zijn weg.
Maar dat mag je hier niet zeggen.
-
- Berichten: 12356
- Lid geworden op: zo 09 mar 2008, 16:36
Re: Zomerfeesten 2018
Wijchen, die hebben net als mij het mooiste van de vierdaagse al gehad natuurlijk (dag 2)De Kletskop schreef: ↑za 21 jul 2018, 11:11Met jongens uit Druten toevallig?Kanchelskis schreef: ↑za 21 jul 2018, 11:09Ik heb alleen gelopen, behalve de laatste dag. Toen opgetrokken met een paar andere jongens en elkaar er doorheen geloodst. Zolang het goed gaat is alleen lopen prima. Donderdag had ik het mentaal even moeilijk voordat de laatste 12 km kwam. Gelukkig zag ik familie langs de route en die hebben me een fysieke en mentale boost gegeven. Die 12 km kunnen voldoen nog met wat doorbijten. Vrijdag dus met meerdere gelopen waarvan er 3 een scheenbeenontsteking hadden waaronder ikzelf en dat ontlast behoorlijk. Achteraf gezien had ik liever samen gelopen, al heb je onderweg de nodige aanspraak maar dat is toch anders. Maar ik kan het je aanraden ondanks alle leed toch mee te lopen..het is een mooie uitdaging.Legendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:17Ok, thanks. Dat wordt niets dan.Kanchelskis schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:10Precies. De 50 maakt een extra lus, en afhankelijk van je eigen tempo of je deze goed kunt maken in de tijd dat de ander later start. Maar als de lus laat in het parcours komt loop je dus groot deel wel alleen. Anders moet je meteen gaan wachten na de start, groot deel samen lopen, de ander wacht totdat jij de lus hebt gemaakt, en het laatste deel weer samen lopen. Maar dan verspil je wel wat tijd denk ik..en treed eventueel verzuring toe. Ik pauzeer liever niet te lang.vak Oost schreef: ↑za 21 jul 2018, 10:00Deels mogelijk en deels onmogelijk, de verschillende KM wandelaars krijgen start tijden om deLegendario schreef: ↑za 21 jul 2018, 08:58Even een vraagje. Ik zit er serieus over te denken volgend jaar de vierdaagse te gaan lopen.
Het samen lopen met iemand anders die een andere afstand loopt is onmogelijk of niet?
spreiding te reguleren, eenmaal op het parcour kan je afspreken om ergens op elkaar te wachten,
echter de 30/40/50 km routes zullen een keer gaan afsplitsen en dan gaat weer ieder zijn weg.
Re: Zomerfeesten 2018
Ik heb hem ook weer uitgelopen, al vond ik dit een van de zwaarste edities van de afgelopen 7 jaar. Heb erg veel last gehad van de hitte. Verder geen blessures of blaren gehad, maar gewoon vermoeidheid in de benen en voeten. Maar ja, heb dan ook niet getraind.
Legendario, samen lopen met iemand die 30 loopt is onmogelijk. Heb ik een keer geprobeerd met mijn pa, maar heb mezelf toen kapot gelopen om bij hem te kunnen komen en hem niet al te lang te hoeven laten wachten. Met iemand die 40 loopt kan dat prima, in mijn geval moet diegene dan wel echt een late start hebben, anders is dat voor mij niet in te halen.
Op naar volgend jaar, nummer 8
Legendario, samen lopen met iemand die 30 loopt is onmogelijk. Heb ik een keer geprobeerd met mijn pa, maar heb mezelf toen kapot gelopen om bij hem te kunnen komen en hem niet al te lang te hoeven laten wachten. Met iemand die 40 loopt kan dat prima, in mijn geval moet diegene dan wel echt een late start hebben, anders is dat voor mij niet in te halen.
Op naar volgend jaar, nummer 8
The name's so nice, you say it twice..
-
- Berichten: 12356
- Lid geworden op: zo 09 mar 2008, 16:36
Re: Zomerfeesten 2018
Netjes! Ik hoor overigens van meerderen dat dit jaar in jaren de zwaarste editie was. Waarom dat? Een aantal jaren geleden was het toch nog heter? Vorig jaar was het toch ook warm?MojoMojo schreef: ↑zo 22 jul 2018, 20:33Ik heb hem ook weer uitgelopen, al vond ik dit een van de zwaarste edities van de afgelopen 7 jaar. Heb erg veel last gehad van de hitte. Verder geen blessures of blaren gehad, maar gewoon vermoeidheid in de benen en voeten. Maar ja, heb dan ook niet getraind.
Legendario, samen lopen met iemand die 30 loopt is onmogelijk. Heb ik een keer geprobeerd met mijn pa, maar heb mezelf toen kapot gelopen om bij hem te kunnen komen en hem niet al te lang te hoeven laten wachten. Met iemand die 40 loopt kan dat prima, in mijn geval moet diegene dan wel echt een late start hebben, anders is dat voor mij niet in te halen.
Op naar volgend jaar, nummer 8
Re: Zomerfeesten 2018
Records, records, records. Is gewoon PR en marketing.Kanchelskis schreef: ↑zo 22 jul 2018, 20:58Netjes! Ik hoor overigens van meerderen dat dit jaar in jaren de zwaarste editie was. Waarom dat? Een aantal jaren geleden was het toch nog heter? Vorig jaar was het toch ook warm?MojoMojo schreef: ↑zo 22 jul 2018, 20:33Ik heb hem ook weer uitgelopen, al vond ik dit een van de zwaarste edities van de afgelopen 7 jaar. Heb erg veel last gehad van de hitte. Verder geen blessures of blaren gehad, maar gewoon vermoeidheid in de benen en voeten. Maar ja, heb dan ook niet getraind.
Legendario, samen lopen met iemand die 30 loopt is onmogelijk. Heb ik een keer geprobeerd met mijn pa, maar heb mezelf toen kapot gelopen om bij hem te kunnen komen en hem niet al te lang te hoeven laten wachten. Met iemand die 40 loopt kan dat prima, in mijn geval moet diegene dan wel echt een late start hebben, anders is dat voor mij niet in te halen.
Op naar volgend jaar, nummer 8
Geen records minder krantenkoppen.
-
- Berichten: 12356
- Lid geworden op: zo 09 mar 2008, 16:36
Re: Zomerfeesten 2018
Ik denk dat de ervaren wandelaars om mij heen geen baat hebben bij PR en marketing. Het waren juist lopers die aangaven dat het een zware editie was ten aanzien van voorgaande jaren. Dat verbaasde mij.burp schreef: ↑ma 23 jul 2018, 00:33Records, records, records. Is gewoon PR en marketing.Kanchelskis schreef: ↑zo 22 jul 2018, 20:58Netjes! Ik hoor overigens van meerderen dat dit jaar in jaren de zwaarste editie was. Waarom dat? Een aantal jaren geleden was het toch nog heter? Vorig jaar was het toch ook warm?MojoMojo schreef: ↑zo 22 jul 2018, 20:33Ik heb hem ook weer uitgelopen, al vond ik dit een van de zwaarste edities van de afgelopen 7 jaar. Heb erg veel last gehad van de hitte. Verder geen blessures of blaren gehad, maar gewoon vermoeidheid in de benen en voeten. Maar ja, heb dan ook niet getraind.
Legendario, samen lopen met iemand die 30 loopt is onmogelijk. Heb ik een keer geprobeerd met mijn pa, maar heb mezelf toen kapot gelopen om bij hem te kunnen komen en hem niet al te lang te hoeven laten wachten. Met iemand die 40 loopt kan dat prima, in mijn geval moet diegene dan wel echt een late start hebben, anders is dat voor mij niet in te halen.
Op naar volgend jaar, nummer 8
Geen records minder krantenkoppen.
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 46 gasten